Ачааллыг хэрхэн бууруулах

Агуулгын хүснэгт:

Ачааллыг хэрхэн бууруулах
Ачааллыг хэрхэн бууруулах

Видео: Ачааллыг хэрхэн бууруулах

Видео: Ачааллыг хэрхэн бууруулах
Видео: Сүргийн Эргэлт хийх- Бэлчээр өвс тэжээл-Нэг малаас авах ашиг шим-Бэлчээрийн ачааллыг бууруулах 2024, May
Anonim

Мөнгө олохын тулд та ажиллах хэрэгтэй - энэ нь хэнд ч нууц биш юм. Гэхдээ мөнгөний хойноос хөөцөлдөхдөө бид маш их хичээдэг тул хайртай хүмүүстэйгээ хамт байх хангалттай цаг хугацаа байдаггүй. Ажил, унтахаас өөр зүйлд цаг зав багатай байдаг. Өдөрт хорин дөрвөн цаг ажиллах нь сонголт биш юм. Заримдаа жинхэнэ амжилтанд хүрэхийн тулд ачааллыг багасгах шаардлагатай байдаг. Энэ нь парадоксаль сонсогдож байгаа боловч хэрэв хүн байнга ажилладаг бол амжилтанд хүрэх цаг хугацаа байдаггүй.

Ачааллыг хэрхэн бууруулах
Ачааллыг хэрхэн бууруулах

Зааварчилгаа

1-р алхам

Өдөр тутмын тодорхой дэглэмийг боловсруулж, зөвхөн нэг өдөр биш, харин долоо хоногийн турш өдөр тутмын дэглэмийг хэрэгжүүл. Амьдралынхаа бүх цэгүүдийг төлөвлөгөөний цэгүүд шиг бич. Үүнийг шинжлэх, зарчмын хувьд тэргүүлэх чиглэлүүдийн ач холбогдлоос хамааран тэдгээрийг өөр өөр өнгөөр эрэмбэлж, онцлон тэмдэглэ.

Алхам 2

Таны хувьд ач холбогдолгүй эсвэл огт ач холбогдолгүй зүйлийг багасга. Зарчмын хувьд цаг хугацаа зарцуулах, ажлын хувьд хоёулаа зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай зүйлээ үлдээгээрэй - та одоо хийж байгаа бүх чиг үүргээ заавал биелүүлэх ёстой юу?

Тухайн үеэс та юу авахыг хүсч байгаагаа ойр дотны хүмүүстээ болон өөртөө зориулдаггүй, тодорхой нөхцөл байдалд олж чадахгүй бол түүнийгээ өөрчил.

Алхам 3

Гэр бүлдээ илүү их цаг зарцуулж, оновчтой тайвшрахад илүү их цаг зарцуул. Хэрэв та дотооддоо эсэргүүцэж байгаа бол жолоодсон морьдыг буудаж байгаа гэдгээ санаарай, мөн та гэр бүл, хайртай хүмүүсийнхээ хүрээлэлд аз жаргалд анхаарлаа төвлөрүүлж, үүнд хүрэхээр шийдсэн.

Зөвлөмж болгож буй: