Орчин үеийн ертөнцөд, мэдээллийн технологийн ертөнцөд үзэл санааны улам бүр хөгжиж буй эргүүлэгт компьютерээс хараат байдал гэх мэт сөрөг үр дагавар гарах газар бий. Өнөө үед олон хүмүүс компьютер дээрээ өдрийн цагаар ажиллахгүй байх үедээ үүсдэг доод түвшний мэдрэмжийг даван туулж чаддаггүйгээс болж зовж шаналж байна. Мэдээжийн хэрэг, шуудан эсвэл олон нийтийн сүлжээнд өнгөрүүлсэн хоёр цагийг шалгахад бүх зүйл тийм ч ноцтой биш юм, гэхдээ компьютер тоглоомд оролцож, гэрээсээ гардаггүй сая сая хүмүүс юу хийх ёстой вэ?
Шаардлагатай
кино театр, ном, театр, тийз
Зааварчилгаа
1-р алхам
Компьютерийн зуршлаас гарахын тулд үүнийг хаях эсвэл зарах шаардлагагүй, гэхдээ танд ноцтой асуудал тулгараад байгаа бол энэ нь нэг ёсондоо шийдэл болно. Гэхдээ дараахь зүйлийг хийх нь илүү дээр юм - бүх утсыг цуглуулж, тус тусад нь уутанд хийж, дэлгэц, системийн хэсэг, хулгана, гар зэргийг савлана уу. Буулгасан компьютерээ сайн найздаа аваачиж өг. Танд маш олон бодит бус санаанууд байгаа тул дэмий зүйлд сатаарахыг хүсэхгүй байгаагаа түүнд тайлбарла.
Алхам 2
Үүний дараа удаан хугацаанд юу хийхийг хүсч байгаагаа сайн бодож үзээрэй, гэхдээ та үргэлж амралтгүй байдаг. Сонирхогчдын түвшинд биш, харин жинхэнэ спортоор хичээллээрэй. Үүнд таны цаг хугацаа их шаардагдана. Таалагдсан хүнээ болзоонд урьж, кино, боулинг, театрт үзээрэй. Эргэн тойрныхоо амьдралыг сонирхож эхэл.
Алхам 3
Гэрийн тэжээвэр амьтан аваарай, түүнд анхаарал халамж тавиад өдөр хоногууд анзаарагдахгүй өнгөрнө. Түүнийг амьтдын сургалт, үзэсгэлэн дээр аваачиж, өдөрт дор хаяж 2 удаа хамт яваарай.
Алхам 4
Компьютерээс хараат байдлаа алдах хамгийн найдвартай арга бол амралтаараа хаа нэг газар явж, дуртай газар, цанаар гулгах эсвэл наран шарлагын газраа сонгож, чөлөөтэй замаар замд гарах явдал юм. Гэхдээ соёл иргэншлээс холдож, задгай газраар алхаж, бутнаас шууд жимс идэж, ямар нэгэн зүйл тарих боломжтой эмээгийнхээ дача руу явах нь бүр ч дээр юм.
Алхам 5
Хэрэв та эрс арга хэмжээ авахад бэлэн биш байгаа бол дараахь байдлаар үргэлжлүүлээрэй. Интернетэд хамгийн их зочилдог ямар нөөцийг хянах. Интернетээс тусгай програм татаж аваад суулгасны дараа аль сайтыг хаахыг хүсч байгаагаа зааж өг. Энэ нөөцийг ашиглах гэж оролдонгуут програм таны компьютерийг түгжих болно.
