Ноцтой явган аялал нь зохих бэлтгэлийг шаарддаг. Ялангуяа бүлгийн хоол тэжээлийн асуудалд маш их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ зөвхөн амтыг сонгох төдийгүй бүтээгдэхүүний бэлтгэх хурд, хадгалах хугацаа, калорийн агууламж зэрэг шинж чанаруудыг харгалзан үздэг. Үүнийг хийхийн тулд байршлын цэсийн эмхэтгэлийг ашиглана уу.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бүлгийнхээ тогоочоос цэсийн зохион байгуулалтыг хийлгээрэй. Эцсийн эцэст, явган аялал хийж буй багийн гишүүн бүр өөр өөрийн хариуцлагатай байх ёстой. Удирдагч гэж байдаг, тоног төхөөрөмж хариуцдаг хүн, техникч, эмч байдаг. Хэрэв та хүмүүст "Өөрийнхөө амтанд нийцсэн зүйлийг аваарай" гэж хэлбэл та давс олохгүй, гэхдээ таван кг гоймонтой болно. Цэсний зохион байгуулалтыг гаргах нь тийм ч хэцүү ажил биш боловч ашиглахад туйлын тохиромжтой юм.
Алхам 2
Байршлын цэс нь хоёр өөр баримт бичиг бөгөөд нэг нь нөгөөгөөсөө дагаж явдаг гэдгийг санаарай. Хүн бүр хоолны цэсийг сайн мэддэг бөгөөд хоолны нэр, орц найрлагыг оруулдаг. Хамгийн энгийн хүснэгт хэлбэрээр цэсийг гарга.
Алхам 3
Үүнийг хийхийн өмнө аяллынхаа төлөвлөгөөг урд нь тавь. Өсөлт хэдэн цагт болох, бүрэн хооллох цаг зав гарах уу, эсвэл зөвхөн зууш уухаар хязгаарлагдах уу, өдөрт хэдэн км замыг туулах ёстой, бүлэг үлдэх үү гэдгийг олж мэд. усгүй
Алхам 4
Excel дээр хүснэгт үүсгэх. Багануудын нэрийг оруулна уу: "Явган аяллын өдөр", "Тавагны нэр", "Бүтээгдэхүүн", "Тэмдэглэл". Мөр бүрийн эхний баганад явган аялал, өдөр, сараа заана уу. Энэ нь байршлын цэсийн төлөвлөлтийг удирдахад хялбар болгоно.
Алхам 5
Аяга тавагны баганыг явган аялал хийх өдөр бүр гурван мөрөнд хуваа - өглөөний цай, үдийн хоол / зууш, оройн хоол. Өдөр тутмын амьдралыг гэрэл гэгээтэй болгохын тулд явган хүний цэсэн дэх хоолонд зориулсан хөгжилтэй нэрсийг ашиглаарай, жишээлбэл "Oatmeal, sir", "Tourist's joy", "Camping burda".
Алхам 6
"Бүтээгдэхүүн" баганыг бөглөнө үү. Энд тодорхой тооны хүмүүст тулгуурлан тавагны бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг анхааралтай авч үзэх шаардлагатай байна. "Тэмдэглэл" талбарт тавагны онцлог шинж чанар эсвэл хоол хийх цагийг зааж өгнө үү. Дараа нь өөрийн байршлыг үүсгэж эхэлнэ үү. Үүнийг тусдаа хуудсан дээрх жагсаалт хэлбэрээр хийх нь дээр. Энэ жагсаалтад орсон бүтээгдэхүүн бүрийн тоог тоол. Зохион байгуулалтад зааснаас хагас килограмм илүү элсэн чихэр авч, зуун грамм үр тариа нэмнэ.
Алхам 7
Явган аяллын зохион байгуулалтыг хийсний дараа бүтээгдэхүүнийг оролцогчдын дунд тарааж, хэн, хэдэн бүтээгдэхүүн авч явж байгааг тэмдэглэ. Баримтаа гурван хувь хэвлэ. Энэхүү баримт бичиг нь эргэлзээгүй гүйцэтгэлийг шаарддаг. Хоол хийх цэсэнд заасан хоолыг л өг. Үгүй бол та хагас өлсөж магадгүй юм.
